中医治未病技术操作规范 导引八法

以腰背痛、颈椎病和膝关节炎为代表的骨关节退行性疾病是临床上的常见病和多发病，位列疼痛疾病排行榜的第二位。单以腰背痛为例，据统计，在西方发达国家中，总的患病率为15%~ 30% ;职业，人群的复发率高达60%~85%。骨关节退行性疾病已成为现代社会最常见、花费最多的肌肉骨骼疼痛综合征。但更为严重的是，虽采取了种种措施，该类疾病的患病率和医疗开支却还在逐年上升。该类疾病的致痛机制极其复杂，远期临床疗效欠佳。祖国传统保健功法以其疗效明确，副作用少获得广大人民群众的欢迎。“导引八法”是在吸收传统太极拳、少林内功和自我保健推拿功法部分精华的基础.上加以继承、创新汇编而成的一套传统康复功法。 “导引八法”以意识引导动作，使气血运行畅通，达至四肢末梢，经络得以疏通，并且常常借助腰部的活动，对内脏起到轻微的按摩作用，这样就提高了各脏器的代谢能力，以及肠胃的蠕动，促进了消化功能，增强了身体素质。“导引八法”也很重视下肢的力量锻炼。中医有“人老腿先老”之说，故下肢经脉通畅，气血充盈，则筋健骨强，步行有力。拳家有言“筑其基，实其体”，强健的下肢力量对人体的健康有着重要的意义。“导引八法”在进行锻炼时

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