肌骨健康锻炼指南

进入21世纪以来，伴随着科技的快速发展，互联网、信息化技术的广泛普及改变了人们的生活、工作方式，影响了疾病谱的变化，肌骨健康问题（颈肩腰腿痛、四肢骨关节病等）日趋严重、好发、多发并呈青年化发病趋势，因此，老百姓迫切期盼尽早制定专业、权威的肌骨健康锻炼指南来指导科学运动。本标准提供了关于肌骨健康锻炼的方式、方法、具体方案、强度、频率、疗程等的指引。适用于常见肌骨健康问题人群（颈肩背、腰腿部、四肢关节等不适）的预防保健和康复治疗以及医疗机构治未病中心、骨伤科、康复科等指导相应患者运动康复锻炼。

广东省第二中医院（广东省中医药工程技术研究院）、广东省中医院、广州体育学院、广东省体育科学研究所、南方医科大学中医药学院、南方医科大学附属南方医院、广州医科大学附属中医医院