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正常高值血压，又称为高血压前期，是介于正常血压和高血压之间的一种中间状态，也是高血压的独立风险因素。了解正常高值血压人群并关注其血压管理，有助于改善该人群心血管健康水平并能够解决高血压发病率不断上升的问题。目前，由于不健康的生活方式（缺乏运动、吸烟和不健康的饮食习惯），正常高值血压的人数持续增加[1]。据报道，全球健康成年人的正常高值血压患病率为 36.3%，发展中国家的患病率在 30.7% 至 47.3% 之间。以往的大量研究表明，正常高值血压已然成为心血管疾病可怕的风险因素，可显著增加高血压、靶器官损伤、脑卒中和心血管疾病死亡的风险。因此，对正常高值血压人群进行综合管理以减少高血压的发病率具有重要意义。中医在高血压的防治方面积累了丰富的理论基础。中医学认为，正常高值血压属于“头痛”和“眩晕”的范畴，其发病机制与肝、脾、肾等脏腑密切相关。中医倡导“未病先治”的理念，正常高值血压处于疾病早期，符合中医“未病”、“欲病”的状态，因此，早发现、早诊断、早干预对于阻止正常高值血压向高血压的转变至关重要。中药联合抗阻运动训练干预正常高值血压具备可行的理论基础，并且在高血压的早期防治方面具有一定